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倒春寒什么意思 如何应对倒春寒

2019-03-12  来源:天气网  【字体:  

春季的天气虽然开始变暖了,但是气温的变化确实很大,在这样的天气很容易引起感冒。小时候经常听身边的大人说倒春寒,但倒春寒什么意思你都知道吗?如何应对倒春寒呢?

倒春寒什么意思?

倒春寒什么意思 如何应对倒春寒

倒春寒一般是指初春气温回升较快,而在后面出现气温降低的情况。这主要是因为春季是过度季节,它是冬季?#36739;?#23395;的过度时节,要经历从严寒到酷暑的气候变化,所以当冬季风与夏季风两股冷暖气团互相控制,气旋活动频繁,这就导致了春季天气多变的情况。

有时候早期的时候还是天气晴朗,中午阳光明媚,但是傍晚到晚上的时候可能因为冷空气的突然降临,一下子回到了冬天的感觉,这?#36136;?#21040;冷空气强袭的影响,气温?#20013;?#19979;降长达半个月以上,造成大范围农作物受损,这就是所?#38477;?#20498;春寒。

如何应对倒春寒?

倒春寒什么意思 如何应对倒春寒

1、适当“春捂?#34180;?/strong>

春季气温是在慢慢变暖了,但是这并不意味着你就可以立马脱掉冬装,虽然冬装穿起来中午会感觉有点热,但是早晚的气温还是相对较冷的,这个时候还是需要注意保暖。鞋袜不要着急患上薄的,小心湿气从脚底入侵人体。

2、锻炼不宜过早。

如果有锻炼身体习惯的人,春季的锻炼时间不宜在早晨,因为早上空气中雾气重、粉尘?#31361;?#31881;多,人体大量吸入后反而不利于健康,最好是在下午气温回暖后锻炼。另外运动的方式不宜选择过大的,推荐慢跑、爬?#20581;?#36367;青等。

倒春寒什么意思 如何应对倒春寒

3、养成良好生活方?#20581;?/strong>

春季是各类呼吸?#20302;?#30142;病的高发季节,所以平时要注意避免到环境?#20197;?#30340;地?#20581;?#20859;成不抽烟、不酗酒的习惯,饮食方面宜多喝温开水,少吃辛辣油炸食物,有助于保持体内血流通畅。

4、宜吃味冲?#31216;貳?/strong>

在倒春寒的时节,各种伤寒、感冒、流行疾病很容易发生,所以日常不但要做好防寒保暖的措施,还应在饮食方面吃一些冲味食物来预防,像洋?#23567;?#33465;菜、大蒜、韭?#35828;?#39135;物具有很好的杀菌作用,春季适当吃可以预防伤寒感冒以及春季多发的传染性疾病。

【温馨提示】想要安全度过倒春寒时节,大家日常做到以上几点可以避免很多的麻烦哦。

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